L’autrice ci racconta con sincerità e un pizzico di ironia tutto il suo percorso, dall’infanzia agli anni della celebrità, gli amori e dispiaceri, gli incontri avvenuti e quelli mancati, i personaggi famosi, i viaggi esotici, fino all’ideazione di una disciplina sportiva, l’AquaGym, che oggi si pratica ovunque..

ISBN 9788868268930

La pioniera dell'acquagym, Eleonora Vallone, con il contributo di ginecologi esperti, spiega come mantenersi in forma anche in dolce attesa, condividendo nuove sensazioni col partner nel GymTantra. In 100 esercizi, pensati per la coppia, la gestante e il dopo parto, la donna imparerà a vivere con naturalezza i cambiamenti che avverranno nel suo corpo.

ISBN-13 9788895049908

Un manuale, dove vengono illustrati 100 degli oltre 800 esercizi previsti da questo sport. Nelle pagine di "Manuale di Gymnuoto" di Eleonora Vallone si scopre come eseguire l'esercizio del jogging Clinton, quello dello slalom speciale Tomba, [...] Nomi spiritosi, che si riferiscono però a movimenti efficaci per tenersi in forma a tutte le età

Ed. Spagnola - Ilustrado con dibujos demostrativos de los ejercicios y 8 láminas fotos color fuera de texto; dibujos y texto a dos columnas a tinta azul

100 esercizi da svolgere comodamente in casa o in hotel in una semplice vasca da bagno. Facile l'esecuzione, indicata per gradi dai pallini, molto utile per chi vuole mantenersi in forma ma non ha tempo o possibilita' di uscire, o chi ha timore di nuotare, infatti abitua all'acquaticita' oltre a potenziare i vari muscoli e bruciare calorie. Ottimo per lo stretching in acqua e per chi ha bisogno di ritornare in forma gradualmente.

100 esecizi di ginnastica in acqua per diversi gradi di acquaticita',da poter svolgere in piscina o al mare,dove si tocca o non si tocca. Unico attrezzo utilizzato e' il Triangolo, che aiuta alla galleggiabilita' e a trovare la resistenza che potenzia e scioglie la muscolatura di tutto il corpo. Si adatta a qualsiasi eta': tutti gli esecizi hanno un nome ispirato ad un animale,ad un campione o personaggio, oppure ad un oggetto.

Vincitore del premio speciale Bancarella Sport.

100 esecizi di ginnastica in acqua per diversi gradi di acquaticita',da poter svolgere in piscina o al mare,dove si tocca o non si tocca.Questo e' motivante e utile per la memoria. Gli esercizi sono ideati, sperimentati escritti dall'autrice Eleonora Vallone. Il metodo e' riconosciuto dalle massime autorita' in campo sportivo, medico e scientifico.

Vincitore del premio speciale Bancarella Sport.