GymNuoto 100 esercizi per il mare o la piscina
13 Giugno 1995
GYMSWIM. 100 ejercicios de gimnasia acuatica
26 Marzo 1996
Autore: Eleonora Vallone
Editore: Sperling & Kupfer
Pagine: 116
Anno di Pubblicazione: 1996
EAN 9788820022877
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100 esercizi da svolgere comodamente in casa o in hotel in una semplice vasca da bagno. Facile l’esecuzione, indicata per gradi dai pallini, molto utile per chi vuole mantenersi in forma ma non ha tempo o possibilita’ di uscire, o chi ha timore di nuotare, infatti abitua all’acquaticita’ oltre a potenziare i vari muscoli e bruciare calorie. Ottimo per lo stretching in acqua e per chi ha bisogno di ritornare in forma gradualmente. Tutti gli esercizi hanno un nome di animale, di personaggio o di oggetto. Motivante e divertente. Prefazione di illustri professori ed autorita’ nel campo medico-scientifico sportivo.